肌肤状况直接泄露女人年龄秘密。夏日里，我们的年夜部分肌肤都显露在阳光之下，如果照顾护士不当很年夜概形成皮肤晒伤，加速皮肤老化。所以，在盛夏之时，我们有需要充沛做好护肤义务。

    “体面”题目

紫外线对肌肤的危险众所周知，因此，夏日皮肤照顾护士的重中之重是防晒。

    防晒霜的选择，要根据自己的肌肤性质来定。油性肌肤者应选择清新控油型，干性肌肤者宜选择有保湿感化的。混合性肌肤者，如果不怕费事的话，无妨同时合用两种防晒霜，针对不合的部位，举行不合的特别保养。那么，如何准确涂抹防晒霜呢？

    1;、洗脸后，按日常照顾护士法式举行面部保养，然后将防晒霜匀称涂抹于脸部。涂防晒霜半小时后，再出门。如果白天不断在户外活动，如泅水郊游等，每隔1小时必需补搽防晒。

    2;、勤洗脸，勤补妆。夏日气候酷热，闷热的气候让人老是感受脸上汗涔涔、清淡腻的，尤其是油性肌肤者，若不常常清洗面部，随便形成肌肤毛孔梗塞，带来一系列的肌肤题目。所以，想让肌肤在夏日里变得清新亮丽，一定要常常洗脸并养成及时补妆的好习尚。

    卵翼喷鼻香肩

    夏日里，穿吊戴裙最能展现女人的无量风韵，但如果肩膀出缺陷，那无疑非常遗憾。 1、从现在开始，就要格外留意保养肩部肌肤。每次沐浴时，将按摩膏涂抹于肩部，阁下手交替，悄悄按摩10分钟~15分钟。浴后擦干全身，取过量护肤品涂抹肩部，继承做按摩，让护肤品充沛吸收。另外，肩部的防晒照顾护士异样重要。

    2;、乘车时，应阁下手交替握把手。

    3;、手提重物时，应两只手分开拿大概留意换手，以分担分量，防止形成肩部不适或因受力不均影响肩部康健。

    4;、不准确的睡姿也会危险正本就“负担重担”的肩部。所以，符合的睡具起了关键的感化。留意调解枕头的高度和硬度。

    5;、骑车密斯尤其应留意肩部皮肤照顾护士。在涂抹防晒霜的基础上，出门前还要全部武装，披肩、手套、太阳镜、遮阳帽，一样都不能少。

    溺爱脚丫

    足部的角质是身段最粗厚的中央，并且穿凉鞋会让足部的肌肤变得越来越粗。所以，夏日要格外留意保养双脚。

    1;、选一双恬静合脚的鞋子。夏日里，最随便受伤的便是脚部。一定要选择一双恬静的凉鞋，因为康健的女人才美丽。

    2;、沐浴时，用莲蓬葆冲脚掌下方的“年夜都”IT（在脚掌下方那块突起的肌肉的中央）能起到放松肌肤的感化。

    3;、只管即便淘汰穿高跟鞋的时候。在办公室里放一双平底鞋，午时休息时换上它，让脚部获得充沛的休息。

    4;、凉鞋的形状常会让足部的晒痕变得很清楚，足部也需要涂防晒品，你可以把用了一段时候不想再用的脸部美白产物用在脚上，结果更好，

    5;、早晨沐浴后，热水泡泡脚。你还可以在水里加些花瓣大概花水，让泡脚成为一种享用和兴趣。

    6;、每周做一次脚部照顾护士。你可以往美容院，也可以使用周末，自己在家做。